发布时间：2024-11-14

备孕是指孕育宝宝的前提准备，每个爸爸妈妈都想顺利生一个健康、聪明的宝宝，为了创造一个健康的新生命，从现在开始，别忘了先拟订一份详细的孕前计划，那么试管婴儿成功率高的私立医院备孕饮食咋样的?

第一，准备受孕前六个月

1如果夫妻俩对于未来孩子的来达到共识的话，建议夫妻一起去医院做孕前检查，不要觉得麻烦，这是为了今后早日怀孕以及宝宝的健康。

2如果俩夫妻的体重达不到标准，超过或低于都不行，那么应该从现在起开始调整饮食，争取将体重调整到标准体重后再怀孕。

第二，准备受孕前五个月

如果家中有猫、狗等宠物，最好托付给亲戚朋友。

第三，准备受孕前四个月：

1从这个月开始，备孕的夫妻就应该要做些运动强身健体了跑跑步、游游泳、做些太极拳等运动。适当的锻炼可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。

2如果在生活中，备孕夫妻有些不良的习惯，比如：抽烟、喝酒等，那么从现在起就戒了吧。

第四，准备受孕前三个月

1备孕夫妻双方都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。

2从事对胎儿有害职业(如放射环境)夫妻，尤其是女性一定要从这个月开始暂时离开。

3为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物，不要还想着“要瘦，要瘦”孕育宝宝的首要条件就是有一个健康的身体。

第五，准备受孕前两个月

1夫妻双方坚持每天运动30分钟。

2希望生个乖乖女，可以多吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物;希望生个，可以多一些偏碱性的食物或富含钾、钠的食物。不过，特别提示的通过饮食调节的方法并不是绝对有效，只是增强的几率。

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